新闻中心 /News 
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01 2024-10
瑜伽新手必知的基本知识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持空腹3-4小时，至少也应...
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01 2024-10
瑜伽是什么 ？如何预防受伤？电竞竞猜网址
刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天就来告诉你初学者必须懂得的瑜伽常识，瑜伽是什么，教你如何安全有效地练习瑜伽。 第一：保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负...
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01 2024-10
学习瑜伽需要了电竞竞猜平台解的一些事项
瑜伽（Yoga）是一个汉语词汇，*早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“连接”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。...
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01 2024-10
运动课 ｜ 瑜伽男人也可以玩得转
（记者朱文秀）在大多数人印象中，参加瑜伽运动的以女性居多。但长江日报记者通过走访发现，随着瑜伽运动的普及，这项运动中的男性也越来越多，其中不乏翘楚。 在位于金桥大道上的金桥壹号的梵凡瑜伽普拉提馆，就有一位从事瑜伽行业...
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01 2024-10
瑜伽不但可以平和心境还可以让人精力充沛充满活力
大家好，今天我们来聊聊瑜伽这个话题。“瑜伽”这个词，从字面意思上来讲，就是“结合”或者“联合”，追求的是身体、心灵和精神的合一状态。 可能很多同学觉得，瑜伽不就是拉伸运动嘛，跟体操差不多。但其实，瑜伽可不仅仅是拉伸那...
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01 2024-10
妇女儿童活动中心 “遇见更好的自己”系列课程——女性瑜伽公益
为丰富女性的业余生活，提升女性的综合素养，提供女性放松自我的时间与机会，大力提高女性的获得感、幸福感，市妇女儿童活动中心特推出“遇见更好的自己”系列课程——女性瑜伽公益课（第三期），课程现已开放报名，欢迎各位女性瑜伽爱...
