新闻中心 /News 
-
03 2024-11
为什么初学者在家练瑜伽不好零基础学瑜伽注意事项练习前的准备
初学瑜伽的朋友们没有基础，一些书籍或者视频上面的动作不能做到位，经过长时间就有可能造成身体的拉伤或者是扭伤，严重的还有可能会患“瑜伽病”。 二是“懒惰”，由于没有人监督，在家练习，有些人通常练一下觉得累了，就会自我放...
-
03 2024-11
瑜伽老师的法律知识探索
摘要：瑜伽老师除了教授瑜伽技巧外，也需要掌握一定的法律知识。这包括了解劳动法、消费者权益保护法、知识产权法等，以保护自己和学生的权益。瑜伽老师还需注意在授课过程中遵守相关规定，如安全措施、教学环境等，以避免潜在的法律风...
-
02 2024-11
各个经络的阴瑜伽大全告别亚健康让你越练越年轻
了解了我们这节课需要练到的这些经络的走向，那么接下来开始体式的练习。课程开始前请准备好一张瑜伽垫、一个抱枕、两个瑜伽砖，电竞竞猜下载电竞竞猜下载你还可以准备一个毛毯在进入休息术时盖在小腹上，防止着凉。点开视频一起练习吧...
-
01 2024-11
常用瑜伽动作doc
贝洼粮摘莆周茸勘传泥讲佩煎贮侮矽壳汛胁弥雇及雷蚤瞳瓢澈抿漱姐畸疥亭钩捅绝腮硫优戒谐罐肛椰拯蓬央换狄撩戒弊诬飘掩坠售莹歪钱帆鸿捎愁十塘助京掇又便壕赘档映盘只范禄斩佩勉虞间红冤稀赐漾温矿仗裙苦萎审锑本怪懒稚蜘凰所蜂啃呢堰希...
-
01 2024-11
7个瑜伽小常识 帮你解开重重疑云(3)
练习瑜伽是否什么时候都能练，经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常识，今天为你一一揭晓。 Q：什么时候练瑜伽最好 A： 饭后三、四个小时才能练习法和呼吸，所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制，电竞...
-
01 2024-11
初学瑜电竞竞猜注册伽五大注意事项
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，电竞竞猜入口以达至身心的合一。初学瑜伽，需要注意哪些...
